Jak żyć smacznie i zdrowo
bez soli?
kalkulator
Wyrzuć Solniczkę

Chlorek sodu, sól, sód... - co wiesz o soli? Wypełnij test

Sól warzona, morska, kamienna? Jaką kupić, która jest lepsza? Co tak naprawdę wiesz o soli i na ile Twoja wiedza to powtarzanie stereotypów, a na ile faktycznie orientujesz się, czy jest dla Ciebie zdrowa i w jakich ilościach? Nasz test pomoże Ci to ocenić.
Pytanie:
3
/15
Sód jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania:
układu krążenia
układu nerwowego
układu mięśniowego
wszystkie odpowiedzi są poprawne
Dobra odpowiedź :)
Niestety, zła odpowiedź :(
Sód reguluje zawartość wody w organizmie, jak również ciśnienie osmotyczne w płynach ustrojowych. Ponadto sód wpływa na stan pobudliwości komórek nerwowych i kurczliwość mięśni. Trzeba jednak pamiętać, że norma spożycia na sód w przypadku osób dorosłych wynosi 1500 mg (3/4 łyżeczki soli), przy czym do prawidłowego funkcjonowania organizmu wystarczające są znacznie mniejsze ilości sodu.

Jak pozbyć się solniczki? Zniszcz solniczkę, pomożesz chorym dzieciom!
Jak wykorzystać sól nie tylko w kuchni?
Nakręć krótki film o tym, jak pozbyć się solniczki